La bolsa marrón de la sepia (bazo) nos aportará sabor y salazón al arroz, lo cual deberemos tener en cuenta en el momento de rectificar de sal. La tinta nos aporta un color negruzco a la paella y realza su sabor.
La paella es, para mí, un plato ideal para los domingos. Me gusta comerla y saborearla con calma, siempre acompañada de un buen vino.
El arroz nos aporta hidratos de carbono y es fuente de vitaminas del grupo B. La sepia y el calamar son fuente de proteínas de alta calidad, además de selenio, zinc y vitamina B12.
No es necesario servir un segundo plato; una ensalada será un buen complemento.